A nutrição é uma componente fundamental como complemento ao treino qualquer que seja o objectivo.
No Urban gym queremos ajudar a alcançar não só resultados como melhorar a saúde (física e mental). Por isso não defendemos nenhum tipo de dietas , mas sim um planejamento totalmente PERSONALIZADO E ADAPTADO a gostos, preferências e rotinas de cada um através de um processo de educação alimentar que o levará a melhorar a saúde , o físico e a relação com a comida.
Além da Consulta , temos todo um acompanhamento on-line que pretende ajudar a ultrapassar todas as dificuldades e esclarecer dúvidas .
E como a nutrição é mais do que apenas composição corporal , aqui ficam as áreas de atuação : clinica (para determinadas patologias), desportiva (performance), na gravidez e aleitamento, na infância e na geriatria.
