A nutrição é uma componente fundamental como complemento ao treino qualquer que seja o objectivo.
No Urban Gym queremos ajudar a alcançar não só resultados como melhorar a saúde (física e mental). Por isso não defendemos nenhum tipo de dieta, mas sim um planejamento totalmente PERSONALIZADO E ADAPTADO a preferências e rotinas, através de um processo de educação alimentar que o levará a melhorar a saúde, o físico e a relação com a comida.
Além da Consulta , temos todo um acompanhamento on-line que pretende ajudar a ultrapassar todas as dificuldades e esclarecer dúvidas .
E como a nutrição é mais do que apenas composição corporal , aqui ficam as áreas de atuação: clinica (para determinadas patologias), desportiva (performance), na gravidez e aleitamento, na infância e na geriatria.
